Relx Pod
Ks Pod
วิธีเลิกบุหรี่ นั้นมีหลากหลายวิธีการที่คนส่วนใหญ่มักจะทำการ ซึ่งในหัวข้อที่ผ่านมานั้นเราได้กล่าวถึงข้อดีในการเลิกบุหรี่กันไปแล้วสำหรับในหัวข้อนี้เราจะมากล่าวถึงวิธีในการเลิกบุหรี่ในเบื้องต้นกันบ้าง ซึ่งการเลิกบุหรี่นั้นจะช่วยให้เราสามารถมีชีวิตได้ยืนยาวมากยิ่งขึ้นเพราะปราศจากโรคร้ายตามที่เราได้กล่าวมาในหัวข้อที่ผ่านมาแล้วนั้น แต่เราจะมีวิธีการไหนในการที่จะทำให้ตนเองสามารถเลือกสูบบุหรี่แบบซองได้เดี๋ยววันนี้เราจะมาดูวิธีการในเบื้องต้นกันเลยครับ วิธีเลิกบุหรี่ แบบหักดิบ เลิกบุหรี่ วิธีนี้ถือเป็นวิธีคลาสสิคที่สุดที่คนสูบบุหรี่ส่วนใหญ่มักจะทำกันแต่ก็มีน้อยคนที่จะทำได้ประสบความสำเร็จ เนื่องจากการเลิกบุหรี่ด้วยวิธีนี้ต้องใช้ความอดทนค่อนข้างสูงและจำเป็นที่จะต้องใช้ความมุ่งมั่นและพยายาม รวมไปถึงความตั้งใจที่จะเลิกบุหรี่อีกด้วย การหักดิบถือเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเลิกบุหรี่เพราะไม่ต้องใช้อะไรหรืออุปกรณ์ชนิดไหนให้วุ่นวาย เราก็แค่เลิกสูบบุหรี่ไปเฉยๆเท่านั้นเองแต่ผลข้างเคียงจากการหักดิบนั้นอาจจะมีมากไม่ว่าจะเป็นอาการปวดศีรษะ อาการหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวน และอาจจะมีอาการอื่นๆร่วมด้วย แต่ถ้าเราสามารถผ่านมันไปได้เราก็จะสามารถเลือกสูบบุหรี่ได้อย่างถาวร ค่อยๆ ลดอัตราในการสูบบุหรี่ลง เลิกบุหรี่ วิธีต่อบาร์นั่นก็คือวิธีในการลดอัตราในการสูบบุหรี่ลง ถือเป็นการเลิกบุหรี่อีก 1 วิธีที่ใครก็สามารถทำได้ การลดอัตราในการสูบบุหรี่ในที่นี้ก็คือ เราสูบวันละ 1 ซอง เราก็อาจจะลดให้เหลือวันละครึ่งซอง ลดเหลือลงไปเรื่อยๆจนสุดท้ายเราก็สามารถเลิกสูบบุหรี่ไปได้เอง ซึ่งการลดอัตราในการสูบบุหรี่ลงก็จะเป็นวิธีที่ต่อจากข้อแรกนั่นก็คือวิธีการหักดิบ แต่การลดอัตราในการสูบบุหรี่ลงจะสามารถทำให้เราทรมานร่างกายน้อยลง และสุดท้ายเราก็จะสามารถเลือกสูบบุหรี่ได้อย่างถาวรในที่สุด วิธีเลิกบุหรี่ โดยใช้บุหรี่ไฟฟ้าเป็นตัวช่วย เลิกบุหรี่ ในวิธีสุดท้ายนี้ถือเป็นวิธีในการเลิกบุหรี่ที่ดีที่สุดแล้วที่เราได้แนะนำมา ถ้าหากใครที่ไม่สามารถลดอัตราในการสูบบุหรี่และไม่สามารถที่จะเลิกบุหรี่แบบหักดิบได้ การใช้งาน บุหรี่ไฟฟ้า เข้ามาเป็นตัวช่วยถือว่าเป็นทางออกสุดท้ายและนับว่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเลยก็ว่าได้ เพราะคนที่ติดบุหรี่อย่างหนักก็อาจจะไม่สามารถหักดิบและไม่สามารถลดการสูบบุหรี่ลงได้เพราะฉะนั้นบุหรี่ไฟฟ้าจึงถือว่าเป็นตัวช่วย และเป็นพระเอกในการที่จะทำให้เราสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างถาวรเลยทีเดียว บทสรุปลงท้ายเรื่อง การเลิกบุหรี่นั้นก็มีหลากหลายวิธีที่ทุกคนสามารถทำได้แต่วิธีที่เราได้นำมาบอกนั้นเป็นวิธีที่เรามักจะพบเห็นได้ในสังคมปัจจุบัน และเป็นวิธีคลาสสิคซึ่งใครก็สามารถปฏิบัติและสามารถทำได้ในเบื้องต้น อย่างไรก็ตามถ้าหากใครไม่สามารถปฏิบัติตามข้อ 1 และข้อ 2 ได้ก็ให้ปฏิบัติตามข้อ 3 นั่นก็คือการนำบุหรี่ไฟฟ้าเข้ามาเป็นตัวช่วยในการเลิกสูบบุหรี่นั่นเอง สำหรับในหัวข้อถัดไปเราจะมากล่าวถึงการเลิกบุหรี่อีกเช่นเดิมครับ แต่จะเป็นหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับเรื่องอะไรของการเลิกบุหรี่เดี๋ยวเรามาดูกันเลย บทความอื่น […]
