Tag Archives: Kardinal kurve

          บุหรี่ จัดว่าเป็นสารเสพติดชนิดอ่อนที่สามารถจำหน่ายได้อย่างถูกกฎหมาย แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้จริงๆว่า จำนวนของผู้ที่สูบบุหรี่นั้นเพิ่มขึ้นสูงและมีผู้เสียชีวิตจากการสูบบุหรี่จำนวนหลายคน แต่เชื่อมั้ยว่า ผู้ที่เสียชีวิตบางส่วนนั้น ไม่เคยสูบบุหรี่เลย แต่ได้รับสารจากการอยู่ใกล้กับคนที่กำลังสูบบุหรี่นั้นเอง ฉะนั้นการหาวิธีการ เลิกบุหรี่ จึงเป็นทางออกที่ดีเพื่อให้ตัวเองและคนรอบข้างปลอดภัยมากยิ่งขึ้น เพราะในบุหรี่มีสารทาร์ซึ่งเป็นสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งและโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ วันนี้เราจึงนำวิธี เลิกบุหรี่ ที่หลายๆคนบอกมาว่า ได้ผลดีและอยากแนะนำ และที่สำคัญวิธีการ เลิกบุหรี่ ที่ดีที่สุดในตอนนี้ ก็คงจะหนีไม่พ้น การใช้ตัวช่วยอย่างนวัตกรรมทดแทนที่เป็นเป็นเทคโนโลยีนั่นเอง           สิ่งแรกคือ ทิ้งอุปกรณ์ในการสูบบุหรี่ทิ้งให้หมด ไม่วาจะเป็นไฟแช็ก ที่เขี่ยบุหรี่ และอื่นๆ ทิ้งไปให้หมดเลยครับถือเป็นการตัดไฟแต่ต้นลม และจะได้ไม่เผลอหยิบมาสูบอีก เวลาออกไปข้างนอก ทำงานหรือไปนอกสถาณที่ก็จะได้ไม่มีอะไรให้ใช้และต้องข่มใจไม่ไห้เผลอตัวกลับไปสูบเด็ดขาด           ถ้าหากการทิ้งอุปกรณ์สูบไปแล้วยังรู้สึกอยากสูบอยู่ ให้เราใช้วิธีการ อมมะนาวหั่นชิ้นเล็กๆ อมเข้าไปสักพักแล้วเคี้ยวกลืนพร้อมทั้งเปลือก กรดในมะนาวจะช่วยให้ร่างกายลดความอยากบุหรี่น้อยลง และควรทำแบบนี้ทุกครั้งที่รู้สึกอยากบุหรี่ อาจจะหั่นมะนาวชิ้นเล็กๆ เอาไว้พกติดตัวเมื่อเวลาอยากจะได้นำขึ้นมาอมแล้วเคี้ยวได้ทุกเมื่อ ทำแบบนี้เป็นประจำมีผลวิจัยออกมาว่า 14 วัน ร่างกายจะลดความอยากบุหรี่ลงได้           แต่ถ้าใช้วิธีหักดิบแบบนั้นอาจดูรุนแรงเกินไป ก็ยังมีวิธีอีกอย่างคือการหันมาสูบ บุหรี่ไฟฟ้า ประเภท POD SYSTEM แทน ตามที่เราได้กล่าวไปข้างต้นว่า มันเป็นอีกหนึ่งเทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมทดแทนนั่นเอง […]